Muay Thai

“El Muay Thai es la expresión más directa y sincera entre el ser
y sus miedos”

SOBRE LA DISCIPLINA

Es un deporte y arte marcial de contacto tailandés, se desarrolla con técnicas combinadas de piernas y brazos. Sus raíces están en el Muay Boran, variante tradicional y arte marcial. El Muay Thai se complementa con el boxeo occidental, se considera como un deporte extremo y muy completo gracias a la combinación de técnicas que tiene.

Trabaja el cuerpo, la mente y el corazón. La condición física no tiene uso sin el desarrollo de la concentración y dedicación. Demostrar paciencia y persistencia consigo mismo. El Muay Thai es el arte de los 8 miembros, ya que se utilizan los dos brazos, las dos piernas, los dos codos y las dos rodillas.

BENEFICIOS

  • Salud Cardiovascular
  • Piernas tonificadas
  • Fuerza y agilidad
  • Velocidad
  • Libera estrés
  • Resistencia
  • Autoconfianza
  • Disciplina y seguridad
  • Flexibilidad y elasticidad
  • Estabilidad
  • Equilibrio
  • Potencia
  • Mejora la circulación de la sangre
  • Tonifica los músculos
  • Coordinación
  • Defensa personal

EQUIPO PARA LA CLASE:

  • Vendas (5 cm)
  • Ropa cómoda
  • Guantes 10-12 onz
  • Espinilleras (Muay thai)
  • Concha y suspensorio
  • Bucal
  • Peto (mujeres)

UN ENTRENADOR ENSEÑA LO QUE SABE.
UN MAESTRO TRANSMITE LO QUE ES.